יעדער פיר בינע האט יינציק יאָגאַ אַטריביוץ, און די ברירה פון יאָגאַ מאַטע איז אויך אַנדערש.
ביגינערז זענען אָנהייבער יאָגאַ ביגינערז.בעשאַס די פיר פּראָצעס, רעכט צו ניט גענוגיק קאָנטראָל פון אַסאַנאַס, שלאָס פּיינז, גרינג גוף שאַקינג, מיסטייקס אין פיר, גרינג צו פאַרבינדן די ערד, אאז"ו ו, אָפט פאַלן, אַזוי פּראָסט ביגינערז דאַרפֿן אַ טיקאַנד, וויידאַנד, געזונט-באַלאַנסט יאָגאַ מאַטע.
ינטערמידייט פּראַקטישנערז בכלל אָנהאַלטן אין פּראַקטיסינג פֿאַר מער ווי 1 יאָר און ווייניקער ווי 3 יאָר.זיי קענען בייסיקלי קאָנטראָלירן די צענטער פון ערלעכקייט פון דעם גוף און פאַרשטיין די בענעפיץ פון יאָגאַ צו לעבן.די גרעב פון 6 מם איז מער פּאַסיק פֿאַר פּראַקטישנערז אין דעם בינע.
אַוואַנסירטע פּראַקטישנערז, 3-5 יאָרן פון פּראַקטישנערז, אַוואַנסירטע מדרגה, בכלל מער שווער אַסאַנאַס קענען זיין געענדיקט געוויינטלעך, דער מיינונג איז פרידלעך און שטיל, בכלל 4 מם.
פֿאַר בעל פּראַקטישנערז, פּראַקטישנערז פֿאַר מער ווי 5 יאָר, די יאָגאַ מאַטע קענען זיין טינער, נאָר צו יזאָלירן די ערד.
ינסטראַקטער, די הויך מדרגה פון יאָגאַ, איר וועט זיין סאַפּרייזד צו געפֿינען אַז זיי אָפט פיר די מערסט יקערדיק יאָגאַ אַסאַנאַס, אָבער זיי זענען זייער באַקוועם און נאַטירלעך ווען זיי באַקומען צוזאמען מיט איר, אָן קיין ומבאַקוועמקייַט, די יאָגאַ מאַטע זיי נוצן אין דעם צייט איז מער טענדז צו זיין שטאָף פּאַדס.
פּאָסטן צייט: יולי 25-2022